3.keemia tehtud ja uhhuu osa minus, olemas või mitte :)

Tere Sõbrad!
Istun hetkel Saarmaal, Grand Rose Spas oma toas number 220. Iiris magamas lõunaund ja tuli soov jagada oma mõtteid teiega. Elu on ilus ja mõeldud ennekõike nautimiseks, seda ma ka täiel rinnal teen.
Nimelt siis keemiaravist kõigepealt. Sisse läksin 27ndal, vereproov taaskord polnud ideaalne, veetsin öö sees, andsin uue proovi, oli natuke parem aga mitte päris korras. Saabus raviarst Tiit, kes ütles lahjendame natuke kokteile ja alustame. Seekord pean tõdema, et senimaani minu kõige lihtsam ja sujuvam keemia. Enesetunne oli hea kogu selle 29 tunni vältel ja tundsin kuidas minu maks on paremas korras kui eelneval keemial, tänu oma hingamis harjutustele spetsiaalselt talle. Nimelt keemias saab kogu selle litaka maks, kes peab sisse tilgutatud keemia kehast väljutama. Maksa olukord läheb kehvemaks ja maksa saab ainult turgutada spetsiaalsete harjutuste-hingamistega, mis tulevad hiina meditsiinist. Ravile maks ei allu ja iseenesest taastumisele loota vist pole mõtet. Igatahes kui minu ravi lõppes reedel, siis tagasi koju olin ma võimeline ise sõitma. Tavaliselt teeb seda Kristi loomulikult, minu kõige suurem tugiisik-aitaja selles eluetapis. Järgnevad päevad möödusid ka lihtsamalt ja tänasaseks tunnen ma ennast juba vägagi hästi.

Teine osa millest räägin on minu endaga seotud. Minu blogi lugedes võib tunduda või vähemalt tekkida küsimus mis mees see Rev nüüd on? Kas natuke uhhuuu tüüpi või lihtsalt natuke kukkunud. Arvestades et räägin siin joogast-hingamisest, toitumis muutumisest jne võib mõnel tekkida arvamus et ikka päris kõrgelt kukkunud mees :D.
Tahan õelda, et mina isiklikult olen oma arusaamisi muutnud päris tugevalt, sellises eluetapis teevad seda kõik, kuid ma ei ole kindlasti see inimene kes tuleks ütlema, et inimesed peaksid sama tegema või omasid arusaami muutma vastavalt minu tegemiste järgi. Hetkel mul arsti poolt ravimite osas midagi välja kirjutatud pole, on korraline keemiaravi 4 korda, millele järgneb täis kompuuter uuring, kus vaadatakse kuidas ravi on edenenud ja mis on edasised sammud. Mul on omad vitamiinid ja turgutid mis ennekõike tagavad minu immuunsuse-kerguse seoses keemiaravist tulenevate kõrvalnähtudega. Minu toitumine täna on Vegan, mida ma naudin täiel rinnal ja avastan enda jaoks põnevaid maitseid, toitu mida ma eales söönud pole. Seda ennekõike selleks, et mitte toita oma kasvajat ja tagada endale selles eluetapis põletikuvabam elu. Kui ma tunnen vahel saunas käies, et oleks soov teha mõned õlled, siis ma teen seda või õhtusöögi kõrvale punast veini, miks mitte elu on nautimiseks. Käisime Kristiga üks Laupäev linnapeal pubides, sain oma toosi ja arusaama, et seal maailmas pole midagi muutunud ja kõik tiksub vanaviisi. Kõike mõistlikus koguses on väga ok, nagu elus üldjuhul ikka. Küsimus on tasakaalus, ma mängin tennist, pikad jalutuskäigud, hingan-venitan ja varsti plaanin ka ujumist jätkata.
Kokkuvõttes, teistmoodi mõnus Rev aga siinkohal ma annaks inimsestele omaltpoolt ühe soovituse mille peale tasuks mõelda. Elu on meile üldjuhul vägagi kallis aga kui palju me tema eest hoolt kanname?
Üldjuhul siis kui meie elu nõuab seda või ilma selleta enam edasi minna ei saa. Minu soovitus oleks kõigil mõelda selle peale, sest me tegelikult kunagi ei tea täpselt mida homne päev meile tuua võib. Võtke endale iga päev aega 15-20 min, kus te pühendute selle aja iseendale. Kas teete hingamist, lebate niisama voodis, teete lõunauinaku või misiganes asja mis teile toob rahulolu. Sellega ma leevendame oma igapäeva pingeid-stressi ja elame oma elu õnnelikumalt-rõõmsamalt. Kui selleks tegevuseks tõesti aega mingi päev ei ole, siis tehke endale üks söögikord päevas tervislikuks või vähemalt mõelge oma toidukorra peal, tervislik või mitte. Teadmine et tegite midagi meeldivat, annab signaali tagasi rõõmuga ja seda tervemad me oleme. Paraku on nii, et me sööme ise ennast haigeks, seda kõike on võimalik ennetada, küsimus on tahtejõus. Tasakaal 80:20 oleks ideaalne, suurem number väljendub tervislikus toidus, kuid iga muutus tagab meile parema elukvaliteedi. Jutt, et tervislik toit on kallis pole päris põhjendatud, sest ega haiguste ravimine erinevate tablettidega pole sugugi odavam pole, pealegi palju ebameeldivam variant lõppkokkuvõttes . Kui oleme silmitsi kahe halva valiku vahel, siis valigem sellest alati parim, teadmine et tegite parima valiku antud ajahetkel annab rahulolu. Nii lihtne see ongi.
Kõike head ja järgmise blogini kallid sõbrad!

RT