Söömine ja sellega kaasnenud tagasilöögist
Tere Sõbrad!
Täpselt täna kuu aega tagasi mind opereeriti. Aeg läheb kiiresti ja tegelikult olen seda aega kasutanud täiel määral iseenda taastamiseks. Olen ikka jalutamas käinud ja füüsilise poole pealt jaksan jälle ringi liikuda, sõita rattaga ja nautida elu.
Millest tahaksin täpsemalt rääkida on toitmine. Meie pere tabas kõhuviirus, mis algas Iirisest. Selle sain mina, selle põdes läbi Kristi, pääses Robin, kes piirdus kergemas faasis põdemisega.
See kõhuviirus tegi mind nõrgaks ja see vähenegi toit, mida päeva jooksul söön, lendas omakorda kõik jälle potil välja. Tekkis kaalulangus, mis nagunii on kriitiline hetkel. Ennem oppi oli 88 kg, kui haiglast koju sain kaalusin 80 kg ja selle säilitamine oli vajalik nagu arst mulle ütles. Viirusega läks alla veel 2,5 kg ja tekkis füüsiline jõuetus koos sellega. Oli reaalselt raske hetk, nii emotsionaalselt, vaimselt kui füüsiliselt. Räägin sellest täpsemalt.
Hetkel söön iga 1,5h tagant ja kogused kaalun ära, suurusjärk 150-200 gr toidukord. Toidukord väike, aga nii rammus kui saab- juustu-majoneesi-30% hapukoort kõikjale. Täiskõhu tunnet ei teki ja see ongi selle juures kõige raskem, justkui tahaks veel süüa, aga kui sööd, tekivad valud mis kestavad kuni tund. Valu on hooti ja kohati üsna terav. Ettearvamatu natuke on ka see, et tänane muster ei pruugi toimida homme jne.
Mis tekitas tagasilöögi? Päeval sisse söödud toit piirangutega lendas õhtul välja. Sealt jõuetus ja tõesti kohati tunne, et ausalt ei oska enam ja edasine taastumine kulgeb väga keeruliseks. Muutusin närviliseks ja seda oli kodus paista, kus iga pisiasi närvidele käis. Arutasin teemat Kristi ja Renega, aga kui oled füüsiliselt väga jõuetu, siis ega neid soovitusi-nõuandeid kuulates oli ühelt poolt küll arusaamine mida teha, aga et neid ka ellu viia, selleks jõud puudus. Läksin magama (mis siis et kell oli 10 hommikul) ärgates kell 12 oli pea selge ja enesetunne hea. Ütlesin endale, et nüüd hakkan elu nautima ja tagasilöögid on minevik. Alates sellest hetkest olen söönud nagu ikka, iga korraga natuke rohkem ja valusid pole esinenud. Kõhuviirus on seljatatud ja füüsis on ilusti tagasi. Selle kinnituseks käisin täna metsas 3 km ringil ja tundus köki-möki. Käisin lõunal ja sõin lõhesupi peaaegu täielikult. Lisaks avastasin eile, et mul on laktoositalumatus ja sealtki tekib kõhulahtisust, puhitust jne. Kuna tarbin juustutooteid hetkel palju, siis tõmban nats tagasi ja vaatame kuidas keha edasi käituma hakkab. Tunne on hea ja igav mul ei ole, õpin keha tundma ja söömisharjumisi koos sellega.
Inimorganism on kõikvõimas ja sellesse peab uskuma, siis hakkab ka tervenemine.
Jälle kuulmiseni sõbrad ja nagu ikka, kui on millest kirjutada, siis teen seda.
Kallid ja nautige sooja :).
RT
Kommentaarid
Postita kommentaar